Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 47,85g | Białk: 90,92g | Węglo: 130,47g.
Śniadanie: Avocado, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Goldähren Bauernschnitten . Obiad: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Tomaten, Maredo Zwiebeln, Eisbergsalat, Dönerfleisch, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Ehrmann High Protein Chocolate Drink. Przekąski/Inne: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Dr Zak's High Protein Chocolate Chip Cookie , Ehrmann High Protein Kefir Maracuja. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|