|
Almoço
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
820 kcal
|
Tłusz: 53,20g | Białk: 48,29g | Węglo: 40,34g.
Śniadanie: Castanhas-do-Pará, Prozis Sementes de Chia, Morangos, Kefir. Lunch: Brócolos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pimentão Amarelo, Pimentos Verdes, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados, Espinafre, Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos. Przekąski/Inne: Castanha, Abacate. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|