Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 45,52g | Białk: 88,88g | Węglo: 124,55g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Тыква, Кофе, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Капуста Белокочанная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Спагетти. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Яйцо, Тыква. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|