Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 22,61g | Białk: 65,58g | Węglo: 103,75g.
Lunch: Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Champignon, Palmito, Tomates, Alface Americana. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|