Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2018 kcal
|
Tłusz: 106,68g | Białk: 81,45g | Węglo: 181,16g.
Śniadanie: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Monoprix Beurre Doux, Fournée Dorée Le Pain Blanc Italien . Lunch: Crêpe au Sucre, Eco + Crêpes , Picard Jeunes Cèpes Coupés, Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Maison Tino Râpés de Pommes de Terre , Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement). Obiad: Lidl Galette de Riz, Crêpe au Sucre, Reflets de France Petit Saint-Nectaire Laitier, Salade, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|