Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 70,06g | Białk: 67,11g | Węglo: 147,10g.
Śniadanie: Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Bawang Bombay Dimasak , Telur, Kraft Singles , Roti Gandum. Lunch: Nasi Putih, Ikan Kembung, Sun Kara Santan Kelapa, Labu, Sunco Minyak Goreng, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Sarimi Rasa Baso Sapi. Przekąski/Inne: Klappertaart, Jambu Kristal. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|