Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 44,31g | Białk: 117,79g | Węglo: 91,47g.
Śniadanie: Болгарский Перец, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кижуч, Помидоры, Grovo Яичный Белок, Вешенки жареные с луком. Lunch: Помидоры, Ясная Горка Грудка Копченая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь по корейски, Картофель Отварной, Котлеты куриный филе/бедро/лук, Вешенки жареные с луком. Obiad: Седьмой континент Хурма, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Окей Груша Конференс, Вешенки жареные с луком, Grovo Белок Яичный. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 sty 21 przez użytkownika: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|