Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 50,55g | Białk: 117,97g | Węglo: 192,39g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ellenka Fiber Creme, Buah Naga, Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Lodeh Sawi Hijau, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. Obiad: Tahu Goreng, Lodeh Sawi Hijau, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Naga. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|