Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 65,20g | Białk: 157,91g | Węglo: 114,88g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Obiad: Куриная Печень, Зеленый Горошек, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Окунь Морской Филе . Przekąski/Inne: Черника, Творог 9%, Окей Груша Конференс. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|