|
stuck
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 71,13g | Białk: 149,34g | Węglo: 176,02g.
Śniadanie: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Layang, Urap. Lunch: Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Garam, Nasi Putih, Tepung Putih, Ikan Layang, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Urap. Obiad: Tempe Rebus, Teh Tawar, Lontong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Sambal Goreng, Nasi Putih, Petai, Tempe Goreng Tepung, Pepes Tahu, Jeruk (dengan Kulit). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annisaseptiani915
|