|
Whew!!! I needed that number! Slow and steady. It was a rough week, but I lost 1 pound overall and that is what I need to stay on track. 2 weeks down, 24 to go to get to my goal before vacation. Got to stay with it!
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 51,33g | Białk: 63,81g | Węglo: 170,90g.
Śniadanie: EAS Advantedge. Lunch: Lay's Sour Cream Onion, Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Obiad: 100% Parmesan Cheese Grated, Chicken Breast, Broccoli, Penne. Przekąski/Inne: Dove Dark Chocolate, Reese's Peanut Butter Cups Minis, Melty Mints. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|