Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 31,88g | Białk: 115,63g | Węglo: 128,97g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо. Obiad: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Коммунарка Какао-Порошок, Окей Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Przekąski/Inne: Окей Говядина Шея, Свекла Вареная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Маркет Перекресток Опята Маринованные. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|