Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 86,15g | Białk: 110,87g | Węglo: 149,87g.
Śniadanie: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина Отварная, Агро-Альянс Горох. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Резной Палисад Сметана 15%, Цветная Капуста, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра. Obiad: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Bio Баланс Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Дикси Сербский Сыр Брынза. Przekąski/Inne: Свинина Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|