Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
926 kcal
|
Tłusz: 46,40g | Białk: 69,11g | Węglo: 54,15g.
Śniadanie: Tess Чай Чёрный, Омлет, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Огурец (с Кожурой). Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Тушеные Овощи, Гречка Вареная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Магнит Апельсин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|