|
I hope this has something to do with the fact that I have been weight training this week. Clothes are much looser...and I can see a difference in my arms.
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 24,61g | Białk: 28,83g | Węglo: 285,15g.
Śniadanie: Lifestyle Food Chia Seeds, Bananas , Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, Jungle Oats. Lunch: Bananas , Falafel . Obiad: Honey , Bananas , Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, Jungle Oats. więcej...
|
|
3356 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Aerobik - 45 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Callmeelynn
|