Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 57,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 36,05g | Białk: 50,96g | Węglo: 228,07g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Эковакино Молоко 3,4%. Lunch: Финик, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Яблоко, Эковакино Биойогурт Персик. Obiad: Киви, Barilla Макароны Отварные, Добрый Сок Томатный, Мандарины, Индейка Тушеная, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Fazer Чиабатта Темная. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|