Dziennik Gono4ka, 01 lut 21

Profil Gono4ka | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021

64,4 kg Do tej pory straciłeś: 9,6 kg. Wciąż do stracenia: 9,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 lutego 2021:

1380 kcal

Tłusz: 65,81g | Białk: 113,98g | Węglo: 75,94g. Śniadanie: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Obiad: Равис Карпаччо из Курицы , Яйцо. Przekąski/Inne: Шоколадка с кедровым орехом, Бананы. więcej...

2445 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️

31 sty 21 przez użytkownika: жирррррррр


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Gono4ka

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Gono4ka, 01 lut 21

Skomentuj

Historia Wagi Gono4ka