Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 38,01g | Białk: 93,05g | Węglo: 265,76g.
Śniadanie: Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Despar Fette Biscottate Classiche Dorate. Lunch: Fiorentini Bio Gallette con Quinoa, Despar Bresaola 50G, Peperoni, Scotti Riso Nero Farro e Semi di Zucca. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Alesto Noci Californiane , Kölln Fiocchi d'avena, Mela. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|