Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 46,06g | Białk: 116,77g | Węglo: 182,37g.
Śniadanie: Чернослив, Яблоко, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Седьмой континент Хурма, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молодой Шпинат, Булгур (Вареный). Obiad: Рафаэлло Конфета, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Przekąski/Inne: У Палыча Пирожное, ВкусВилл Рулет Ветчинный Куриный, Тушеные Овощи (Autro). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|