Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 43,07g | Białk: 46,48g | Węglo: 128,83g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Obiad: Pronas Kornet Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur, Nasi Putih, Filma Margarin. Przekąski/Inne: Tora Cafe Iced Milky Latte, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|