Dziennik Jale64, 01 lut 21

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021

69,8 kg Do tej pory straciłeś: 15,2 kg. Wciąż do stracenia: 5,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 lutego 2021:

1395 kcal

Tłusz: 42,99g | Białk: 102,91g | Węglo: 145,01g. Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Ananas, Kivi Meyvesi, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Tavuk Göğüs Eti, Ezogelin Çorbası. Przekąski/Inne: Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...

Zyskuje 4,2 kg na tydzień

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

15 kilo gitmiş 3 ün 5 in lafımı olur👏👏👏

01 lut 21 przez użytkownika: bi 6-7 kilos yaaaa

👍

01 lut 21 przez użytkownika: Jale64


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jale64

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jale64, 01 lut 21

Skomentuj

Historia Wagi Jale64