Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 26,86g | Białk: 57,11g | Węglo: 86,39g.
Śniadanie: Woolworths Biltong, Whole Wheat Crackers, Woolworths Moist Sliced Biltong, Woolworths Seedless White Grapes, Rusk, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Poppadom with Cottage Cheese and Chutney, Coffee (Brewed From Grounds), Nectarines. Obiad: Red Table Wine , Cooked Broccoli (from Fresh), Mashed Potato, Meatballs with Breading and Gravy. więcej...
|
|
2139 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CharlotteCJ
|