Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
634 kcal
|
Tłusz: 23,90g | Białk: 19,65g | Węglo: 83,85g.
Śniadanie: Talas. Lunch: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Pentol, Bakso Daging Sapi, Kaldu Sapi, Garam, Ajinomoto MSG, Daun Bawang, Sawi Hijau, Sohun. Przekąski/Inne: Nextar Brownies Cookies, Wingko Babat, Martabak Telur. więcej...
|
|
1594 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 11 minut, Siłownia (Fitness) - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aimatunnadia
|