Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2376 kcal
|
Tłusz: 88,23g | Białk: 149,87g | Węglo: 209,63g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Esselunga Fette Biscottate Integrali, Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light. Lunch: Fragole, Mela, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucchine Trifolate. Obiad: Buitoni Pasta Sfoglia Integrale, Osella Robiola, Spumante, Zucchine Trifolate, Camoscio d'Oro Aperifresco, Coop Olive Ascolane, Bresaola, Bofrost Mini Arancini di Riso. Przekąski/Inne: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Foodspring Whey Protein . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|