Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 65,11g | Białk: 93,04g | Węglo: 113,36g.
Śniadanie: Клинский Мясокомбинат Рулет Premi из Куриной Грудки с Творожным Сыром и Шпинатом, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Круазетт Хлебцы Ржаные, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком. Obiad: Jump Extra Конфета с Кремом "Арахис-Кокос", ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Чим Чим Соево-Чесночный Соус , Soba Гречневая Лапша (Вареная), Намажь Орех Урбеч Орехи Миндаля, Fitness Shock Маффин Шоколад-Вишня, King Манго Сушёное , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Круазетт Хлебцы Ржаные. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|