Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 39,43g | Białk: 122,11g | Węglo: 188,09g.
Śniadanie: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Belbake Farinha de Milho, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Sementes de Chia. Lunch: Alface, Continente Abacaxi, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Longo), Bife ou Costeleta de Porco, Sopa de Legumes. Obiad: Kiwi, Sopa de Legumes, Azeite, Tomates, Batata (com Casca), Red Fish. Przekąski/Inne: Babybel Mini Queijo Light, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Laranjas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|