Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
316 kcal
|
Tłusz: 17,20g | Białk: 18,29g | Węglo: 23,09g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Yeşil Biber, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. więcej...
|
|
2086 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|