Dziennik Tiziano85, 01 lut 21

Profil Tiziano85 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021

84 kg Do tej pory straciłeś: 5,5 kg. Wciąż do stracenia: 13 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 lutego 2021:

1459 kcal

Tłusz: 55,07g | Białk: 43,24g | Węglo: 200,58g. Śniadanie: Eurospin Latte senza Lattosio, Eurospin Corn Flakes. Lunch: Pasta Amatriciana. Obiad: Pasta al Pesto. Przekąski/Inne: Mela, Kiwi. więcej...

2475 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut, Orbitrek - 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...

Traci 12,8 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Tiziano85

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Tiziano85, 01 lut 21

Skomentuj

Historia Wagi Tiziano85