|
Medio kilo arriba el fin de semana. No está mal considerando los "fines de semana sin reglas". No es nada purista pero me ayuda a mantener el foco por la semana y seguir bajando peso. Comenzamos !!
|
113,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 51,76g | Białk: 98,37g | Węglo: 76,71g.
Śniadanie: Pascual Leche Desnatada, Kiwi, Fontaneda Digestive Avena. Lunch: Ensalada Habemus. Obiad: Larsa Yogur Natural , Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Calabacín. Przekąski/Inne: Naranjas. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|