Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2013
|
110,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2013:
|
1235 kcal
|
Tłusz: 35,45g | Białk: 48,67g | Węglo: 185,00g.
Śniadanie: Jimmy Dean D-Lights Honey Wheat Flatbread: Egg White with Spinach & Mozzarella-Style Cheese. Lunch: Pepsi Pepsi Next (Can), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Hormel Compleats Chicken & Dumplings. Obiad: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Chicken Thigh, Dole Shredded Lettuce, Pepsi Pepsi Next (Can), Kroger Corn Tortillas. Przekąski/Inne: Kellogg's Rice Krispies Treats (60g). więcej...
|
|
3165 kcal
|
Ćwiczenie:
Gym - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Believeitall93
|