Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 40,55g | Białk: 78,19g | Węglo: 260,95g.
Śniadanie: Nespresso Café, Notco Not Milk Semi. Lunch: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cenouras, Milho, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sushi de Salmão. Przekąski/Inne: Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate), Banana Prata. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|