Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 53,00g | Białk: 65,61g | Węglo: 218,67g.
Lunch: Terong Balado, Ikan Mujair Goreng, Pecel, Bamboe Bumbu Bali, Cumi Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam. Obiad: Seledri, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Mi Goreng. Przekąski/Inne: Chatime Hazelnut Milk Tea, Jeruk Nipis, Pepaya, Pisang. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fika_alqadrie
|