Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
500 kcal
|
Tłusz: 17,88g | Białk: 36,27g | Węglo: 50,57g.
Śniadanie: Chuleta Bovina, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|