Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 61,21g | Białk: 67,39g | Węglo: 185,69g.
Śniadanie: Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Ароматом Ванілі, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Оладьи, Сильпо Апельсин, АТБ Банан. Obiad: Пицца с Ветчиной и Грибами, Творожный Десерт. Przekąski/Inne: Верес Огурцы Маринованные . więcej...
|
|
1107 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny i 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|