Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tulgarocks
Dziennik
01 lut 21
Dziennik tulgarocks, 01 lut 21
Profil tulgarocks
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
adım adım hedefe tam yol ileri 🦄🎉🐾🌷
96 kg
Do tej pory straciłeś:
4 kg
.
Wciąż do stracenia:
11 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 lutego 2021:
1571 kcal
Tłusz: 67,16g | Białk: 63,96g | Węglo: 177,16g.
Śniadanie:
Kahve (Demlenmiş).
Lunch:
Izgara Tavuk, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Patates Püresi, Şehriye Çorbası.
Obiad:
Zeytinyağlı Kereviz, Knorr Arpa Şehriyeli Tarhana Çorbası.
Przekąski/Inne:
Peki Küp Gofret.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tebrik ederiz afımlarınız hep ileri gider inşallah 🙏👣👣🍓
01 lut 21 przez użytkownika:
çileekkk
Tulgabey terminatör olma yolunda emin adımlarla ilerliyorsun, maşallah maşallah👊
01 lut 21 przez użytkownika:
chemistss
tebriklerrr🥳
01 lut 21 przez użytkownika:
beysal0
@çileekkk @beysal0 sag olun 🌷 müdürüm ay lutfen öyle bir sey olsun 🦄
01 lut 21 przez użytkownika:
tulgarocks
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tulgarocks
Zobacz Pełną Historię