Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2779 kcal
|
Tłusz: 61,64g | Białk: 94,38g | Węglo: 484,08g.
Śniadanie: Date, Plain Yoghurt, Upma, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Bananas , Gajar Halwa, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Peanut Butter, Brown Bread, Egg Omelette , Poha. Lunch: Bananas , Milk, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , White Bread , Plain Yoghurt, White Rice, Sabji, Chapati. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
are you aiming to gain weight?
01 lut 21 przez użytkownika: sumo996
|
Yes , i gained and lost weight to gain muscle mass
21 cze 22 przez użytkownika: sudhirp
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|