Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 57,43g | Białk: 70,32g | Węglo: 45,91g.
Śniadanie: Manteiga, Shape Pão Shape, Chá Não Adocicado, Café Expresso. Lunch: Creme de Coco com cobertura de café e chocolate, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Porco do Lombo Assada, Lentilhas Cozidas, Continente Cubos de Fiambre, Ovo Mexido, Sopa de Legumes. Obiad: Abacaxi, Bulk Powders Proteína Whey. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|