Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 38,04g | Białk: 89,29g | Węglo: 128,86g.
Śniadanie: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: a Marmita Salsichas com Couves Lombarda e Arroz de Cenoura. Obiad: É Continente Batatas Fritas, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Prozis Pancake Instant, Amendoins, Peras. więcej...
|
Zyskuje 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|