Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 61,25g | Białk: 72,61g | Węglo: 113,71g.
Lunch: Frango (Empanado e Frito). Obiad: Farofa, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Pastel de Carne. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|