Few 😬 I stopped weighing my food and body weight for 21 days for spiritual reasons. Glad to see I maintained.
Stay encouraged FS fam 💪🏽
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 74,49g | Białk: 104,10g | Węglo: 200,51g.
Śniadanie: Popeye SuperFood Spinach, Great Value Frozen Blueberries, Ghost Vegan Peanut Butter Cereal Milk Protein. Lunch: Bell Peppers, Sweet Onions , Calavo Avocado, Guerrero Whole Wheat Tortillas de Harina Integral, Sabra Roasted Garlic Hummus. Obiad: Cucumber (with Peel) , Great Value Frozen Broccoli Florets, Shepherd's Pie with Beef. Przekąski/Inne: Ghost Vegan Peanut Butter Cereal Milk Protein, Alta Dena Low Fat Milk, Sue Bee Honey, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Dry Roasted Salted Almonds, Salmon Fish Oil , Walgreens Fiber Powder. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
Komentarze
01 lut 21 przez użytkownika: jcmama777
|
02 lut 21 przez użytkownika: yohoyoh
|
You did great. It was a leap of faith
02 lut 21 przez użytkownika: freetime
|
Yeah, bet he didn't live on bread alone ☺️
02 lut 21 przez użytkownika: yohoyoh
|
02 lut 21 przez użytkownika: jenny3781
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|