Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 71,79g | Białk: 62,48g | Węglo: 139,00g.
Śniadanie: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Lunch: Сушеные Семена Тыквы, Салат Овощной, Нам Ням Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты . Obiad: Апельсин, Картофель Отварной, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Przekąski/Inne: Coca-Cola Кола, Водка. więcej...
|
|
1694 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 10 minut, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 21 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|