Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
825 kcal
|
Tłusz: 29,47g | Białk: 46,03g | Węglo: 91,34g.
Śniadanie: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Arla SKYR Fraise, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Oranges, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Auchan Bio Galettes de Maïs, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Échalotes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Saint Eloi Flageolets Verts , Picard Souris d'agneau, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Obiad: Vahiné Caramel Liquide, Alsa Flan Vanille, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Président Emmental Râpé, Petitjean Quenelles de Brochet Sauce Nantua, Auchan Rillettes de Saumon, Carrefour Bio Galette de Maïs, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait de Riz Nature, Tisane. więcej...
|
|
1214 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 46 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|