Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 61,04g | Białk: 67,78g | Węglo: 88,97g.
Śniadanie: Gerblé Biscuit Sésame. Lunch: Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés , Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés , Auchan Yaourt 0%, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates. Obiad: Beaufort, Noix de Cajou. więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 25 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|