Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 27,60g | Białk: 67,09g | Węglo: 121,34g.
Lunch: Pears , Coffee with Milk and Sugar, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Chicken Breast. Obiad: Oil Popped White Popcorn , Litchis , Checkers Lean Beef Mince, Spaghetti, Cucumber (with Peel) . więcej...
|
|
2361 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|