Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 63,48g | Białk: 83,01g | Węglo: 199,07g.
Śniadanie: Pâturages Yaourt Bifidus Vanille, Confitures et Conserves, Beurre, Pain aux Céréales, Oranges. Lunch: Saint Nectaire, Vinaigrette César, Salade Verte, Choux de Bruxelles, Quinoa (Cuit), Côte d'Agneau (Maigre et le Gras Consommé). Obiad: Mandarine, Soupe Chinoise, Cabillaud. więcej...
|
|
2058 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|