Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3464 kcal
|
Tłusz: 158,35g | Białk: 124,49g | Węglo: 310,65g.
Śniadanie: Spiegelei, Doppelherz Omega-3, Kaffee, Milbona Bio Milch, Bio Magerquark, Crownfield Zarte Haferflocken, Äpfel. Lunch: Mayonnaise, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Pellkartoffeln, Cevapcici. Obiad: Prosecco, Kania Bihunsuppe, TiP Thai Suppe. Przekąski/Inne: Fin Carré Weiße Ganze Nuss, Krombacher Weizen Alkoholfrei. więcej...
|
|
2689 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|