Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2014 kcal
|
Tłusz: 41,48g | Białk: 185,15g | Węglo: 212,50g.
Śniadanie: Pão Francês, Piracanjuba Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|