Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
40,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 64,27g | Białk: 73,69g | Węglo: 227,22g.
Śniadanie: Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Макароны Отварные, Белый Хлеб, Борщ Украинский, АТБ Банан. Obiad: Салат из Свеклы с Чесноком, Творожный Десерт, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Килька в Томатном Соусе, Творожный Десерт, Верес Огурцы Маринованные . więcej...
|
|
1113 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny i 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
02 lut 21 przez użytkownika: ggrrjg
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|