Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 57,78g | Białk: 131,94g | Węglo: 165,80g.
Śniadanie: Йола Казылык, Hortex Шампиньоны, Delicados Тортилья, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Китайская Капуста, Грудка Индейки на Гриле, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Соленый, Приготовленная Квашеная Капуста, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Грудка Индейки на Гриле, Смесь Зерновая Отварная. Obiad: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Белая Дача Вита Микс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Заливное из Пангасиуса. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate , Дикси Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%, Sporty Печенье Мультифрукт. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jienkuntent1
|