Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2728 kcal
|
Tłusz: 119,25g | Białk: 116,22g | Węglo: 276,09g.
Śniadanie: Prozis Protein Porridge, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Granarolo Falafel Bio di Ceci con Zucchine e Menta, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Carote, Zucchine, Tonno all'olio di Oliva con Limone Pepe Nero Rio Mare SGOCCIOLATO (Metti 52G), Jocca Fiocchi di Latte. Obiad: Ritter Sport Mandorle Salate e Miele, Galbusera Cereali g Integrali Farciti, Il Sole Hamburger il Piemontese, Pringles Original, Calvé Maionese, Italiamo Pomodori Datterini, Kraft Sottilette Light, Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo, Ovomaltine Ovomaltine Original. Przekąski/Inne: Yomo Yogurt al Malto. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|